为帮助学生应对学习生活中的心理健康问题，12月2日上午，太阳成集团tyc122ccvip于东环101教室举办团校第十讲“偷感”的真相与勇气——你的人生，由你选择。学生心理健康中心辛晓雯老师发表演讲，太阳成集团tyc122ccvip2025级辅导员王浩然、团委兼职副书记贺小凡及学院全体学生参与本次讲座。
讲座伊始，辛晓雯老师通过互动环节引发同学们关注。她让全体同学起立，列举了“背着他人考研”“在宿舍偷偷学习”两个日常中常见的“偷感”行为，符合上述情况的同学可坐下。通过这一简单互动，直观呈现出部分同学的确存在“偷感”行为的现象。随后，辛晓雯老师为大家揭示了“偷感”行为产生的原因：“‘偷感’是我们出于保护自己的目的而主动选择的一个行为模式。”
接着，辛晓雯老师组织学生开展“谁是卧底”小游戏，自然引出“如何破局‘偷感’”及“如何辨析努力与内卷”的核心话题。她从“从秘密行动到同类筛选”“从证明自己到支持自己”“从害怕失控到灵活掌握”三个方面，为同学们提供了破局“偷感”的具体可行措施。同时，她明确提出辨析努力与内卷的“四把尺子”——动机之尺、方向之尺、状态之尺、影响之尺，并分享了破局“偷感”的终极法宝——“课题分离”。
最后，辛晓雯老师带领大家进行了解决“偷感”的实战情景演练，并作总结：“我们的决定永远都是我自己的，我坦坦荡荡，没有什么问题，如果你因为偷懒而内耗，不知所措，甚至放弃学习，那或许这是你需要改的。”
此次团校讲座聚焦同学们的心理健康需求，内容贴近大学生的学习生活。会后，同学们纷纷表示，讲座不仅解答了当下存在的心理困惑，更让自己收获了宝贵的心理成长经验，对今后从容应对学习生活中的各类挑战具有积极意义。
辛晓雯老师主讲 于得霖摄
